Szerintetek 5x15 fekve (85kg) + testsuly 5:20 tolodzkodas + 170fekvo tam + tarogat 4x10 (30 egyik kez) elegendo a mell fejlodesehez?
Figyelt kérdés
2023. jan. 26. 14:26
11/11 anonim 
válasza:
válasza:"Milyen tipusal tudok felfele epulni ami a sulyokat es egyarant az ismetleseket is emeli?"
Ilyen haladóknál nincs. Olvass utána a periodizációs módszereknek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!