Súlyzózás mellett TRX?

A TRX alapvetően egy funkcionális gyógytorna eszköz. Intenzitástól, edzésprogramtól, egyéni adottságoktól, meg még ezer dologtól függ az, hogy mi zavar be a regenerációba, és mi nem, de a TRX alapvetően nem egy olyan komoly mozgásforma, ami olyan sok mindent befolyásolna. Más kérdés, hogy ha adott egy progresszív súlyzós edzésprogram számodra, akkor amellett mi értelme van a TRX-nek? Csak mert a szálkásítás a diétán múlik, nem a TRX-en. Van rajtad akkora izomtömeg, amit le lehetne szálkásítani? Csak mert a kérdésed alapján vannak fenntartásaim ezzel kapcsolatban.

Az energiáidat inkább a súlyzós erőedzésbe csatornáznám bele. A TRX-nek alapvetően nincs nagy jelentősége egy progresszív konditermi edzést végző egyén számára. Ha a pörgés miatt akarnád végezni, akkor inkább kardiózz, futópadozz, biciklizz, ugrókötelezz, ilyesmi.