Erőemelésnél magasabb szinten jobb az, ha csak 2-3 hetente van felhúzás, a regeneráció miatt?
Figyelt kérdés
2022. szept. 25. 22:32
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Ha magas szinten vagy h, h nem vagy kepbe? Edzod, edzotarsaid?
12/12 A kérdező kommentje:
Nincs, egyedül edzek.
Eddig jól haladok a programmal, de kevésnek érzem, hogy csak 3 hetente van nehéz felhúzás. Könnyű felhúzás minden héten van, de nehéz csak 3 hetente. Mondjuk a könnyű felhúzásnál nagy a volumen, 6-12 sorozat
2022. szept. 26. 23:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!