Hátsó combra milyen gyakorlatokat lenne érdemes végezni?
Figyelt kérdés
Gyenge a hátsó combom2022. szept. 4. 18:55
11/14 anonim 
válasza:
válasza:Eddz, ahogy akarsz, haver! Hajrá!
12/14 A kérdező kommentje:
El se olvastad
Azért a Westside Barbell 100x komolyabb, mint a magyar oldalak
2022. szept. 4. 22:29
14/14 anonim 
válasza:
válasza:A funkcionalitás szempontjából nem mindegy a gyakorlat, hogy hogyan csinálod. Pl jobban fogsz guggolni szerintem ha csinalsz goodmorninget, de ezt csak gondolom, de pl felhuzásban nincs olyan összehúzódás mint lábhajlításnál, ami amugy állat, én kb mindenféle gyakorlat után próbáltam ki, meglepett ahogy odament az izom. Frequency, volumen, intensity :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!