fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mitől zsírosodom ha alig eszek? F

Mitől zsírosodom ha alig eszek? F

Figyelt kérdés
Például mai kajám: reggelire egy tál zabpehely, ebédre 3 db rántott csirkeszárny + párolt rizs, délután egy szelet csirkemell meg egy adag tejsavó fehérje shake. Hobbiból edzek, nincs fix étrendem, annyi a célom hogy formásabb, definiáltabb legyek, viszont ez értelmezhetlen hogy mitől hízok. Ennél többet nem nagyon eszek mint amit leírtam..
2022. júl. 27. 18:36
 1/7 anonim ***** válasza:
86%
Akkor zsírosodhatsz, ha tartós kalóriatöbbletben vagy. Előrébb nem vagyunk azzal, hogy leírtad egyetlen napodat. Nyilván nem egyetlen nap miatt zsírosodtál be. A biológia pedig nem ismer ilyen szubjektív fogalmakat, hogy "alig eszek, vagy nem nagyon eszek". A biológia csak a konkrét számokat ismeri. Ha több kalóriát vittél be, mint amennyit elégettél, akkor hízol, ha kevesebbet, akkor fogysz.
2022. júl. 27. 18:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
85%
És eddig hány kilót híztál ezen az étrenden? Számold ki a kalóriát és gyere vissza
2022. júl. 27. 19:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
60%
Hány éves vagy?
2022. júl. 27. 21:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
0%

A kor is okozza a hízást.

Sajnos nehéz ezt elkerülni,vagy nagyon aktív élettel tudod ezt esetleg lelassítani,és hozzá csak csipegetsz.

Én magamon is látom,hogy ugyanazt eszem,amit 15 éve,de akkor nem jött rám egy deka se,de ma évi 1-1,5 kg rám jön,pedig aktív ember vagyok,és sokat is mozgok.

2022. júl. 27. 22:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
6%
Menj el endokrinológushoz. Lehet, hogy van egy kisebb hormon probléma.
2022. júl. 30. 22:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
Illetve aerob megy vagy csak súlyzós edzés? Diéta alatt azért az is kell.
2022. júl. 30. 22:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
Elobb tanulmanyozd h mi az a kaloria…
2022. aug. 1. 01:59
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!