Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha súlyzós edzést végzek heti...

Ha súlyzós edzést végzek heti 2-3 szor akkor milyen vitaminokat és hányszor kell szednem?

Figyelt kérdés
úgy általában aki edzi a testét szedjen vitamint milyen gyakran és miket? multivitamint? vagy külön külön? vagy csak egyen egyen egész nap 8féle zöldség/gyümölcsöt?

2022. júl. 14. 17:20
 1/1 anonim válasza:
A zöldség és gyümölcs jó ötlet, mert rostot és más hasznos tápanyagokat is tartalmaz, de érdemes egyeztetni egy olyan edzővel, aki táplálkozási tanácsadást is vállal. A szervezet egy összetett rendszer.
2023. aug. 29. 11:45
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!