Már egy ideje ropognak a térdeim, könyökeim, hátam és hiába voltam már 3 (talán 4) orvosnál, nem mondtak rá semmi olyat, ami megoldotta volna. Szedek vitaminokat is kiskorom óta, de nem múlt el, ahogy mondták. Mit lehet ez ellen tenni ?

21 vagyok, de kb 14 éves korom óta ropognak a fent említett részeim.

És valameddig csak a hang volt zavaró, mostanában már fáj is.

Mindegyik doki azt mondta, hogy azért mert gyorsan nőttem; majd ki fogom nőni; majd elmúlik; ha nem fáj, nincs gond stb...

Fekvőzést, húzódzkodást, biciklizést, futást mindig is szerettem és mindig is csináltam, de amióta melózok sokkal kevesebbet, vagy csak alig.

Az a helyzet, hogy ilyen égő érzést érzek a könyökömben pl amikor a bnőm nyakát/vállát maszírozom-megnyomkodom, és nagyon rossz és kellemetlen érzés.

Tényleg olyan, mintha égne belül.

Ha pl lemegyek a boltba kenyérért biciklivel, és gyorsan letekernék, úgy hogy a pedálra állva hajtom a biciklit, akkor másnapra szintén ez az égő érzés van a térdemben.

Olyan, mintha le akarna szakadni.

És legalább 1 hétig rossz és fáj.

Pl állásnál a melóban nagyon kellemetlen.

Mindig meg kell mozgatom, mert olyan érzés mintha beállna és amikor megmozgatom, akkor mindig ropog a térdem.

Vagy van pl ha felemelek valamit, vagy megszorítok valamit megroppan a könyököm, de piszok hangosan, és utána fáj is.

Most lehet ez a sok fekvőtől is, vagy a húzódzkodástól is, hogy rosszul csináltam (bár a tesi tanárom látta, hogy hogyan csinálom és megmutatta hogyan kell helyesen) de az a helyzet, hogy rossz, fáj, emiatt gyengének érzem magam, hogy bármit csinálok "lesérülök" 1 hétre... Stb...

De vitaminokat reggel már kiskoromtól kezdve mindig kaptam, szoktam bevenni, kalciumot, magnéziumot, D vitamint, B komplexet, van ez a Porc-Vita C 5 proenzim (amit javasoltak, hogy vegyem, egy ilyen... ízület és porc erősítő).

Tehát az étkezés mellé még plusz vitaminokat is (nem írtam le szerintem mindet, de ezeket tuti :D) szedek.

Szóval nem tudom, hogy mit lehetne még csinálni.

Egy időben, amikor súlyzózni kezdtem (tesi tanár felügyeletével :D) akkor készítettem magamnak olyan zselatint, ami jó lehet annak aki súlyzózik, de mivel akkor is fájt a könyököm, inkább abba hagytam.

Most pl nincs 1 órája, fűrésszel levágtam pár szeletet egy 10cm átmérőjű ágból, és most is ég a jobb könyököm kicsit.

Pedig előtte direkt megmozgattam kicsit, bemelegítettem.

Nem tudom... akinek hasonlóan rosszak az ízületei/porcai mit szed, ami tényleg használ is ?

Elég elkeserítő így 21 évesen ezzel a problémával küszködni, mert ha munka van, vagy akármi más, amihez erőt kell használni, nem lehet ez kifogás :/

Múltkor is, segítettem a nagybátyámnak lerakodni a fát, amit rendelt, utána 1 hétig úgy fájt a hátam, meg a nyakam, hogy csak na.

Megcsináltam, mert megtudtam, de utána KO.

Pedig nyújtottam, bemelegítettem előtte és utána is.

Semmit nem ért :/

Köszi ha tudtok valamit mondani!

És bocsi, hogy hosszú lett, de igazából tényleg ez van.