Ha nem akarom, hogy továbbb izmosodjon a lábam, akkor elég ha csak futok?

Tehát az a nagy harci helyzet, hogy kondizás alatt, elértem azt a comb és vádli méretet, aminél nem szeretnénk már nagyobb izmokat kialakítani.

Nyilván azért elhanyagolni sem akarom teljesen a lábaim.

Ha esetleg csak futnék futógépen heti 2x fél órát, és abbahagynám a lábazást, elképzelhető, hogy legfeljebb már csak szálkásodni fog a lábam, de nőni már nemigen?

Mint laikus teszem fel a kérdést. Ennek tudatában segítsetek légyszi.