Vállra mennyi menjen hetente? Fej fölé nyomás illetve oldalemelés milyen arányban?
Figyelt kérdés
2022. máj. 16. 16:40
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ideális esetben hetente 2x jó ha meg tudod edzeni.
Az hogy oldalra emelsz vagy fej felett nyomsz az a vállad szempontjából mindegy, biztos lehet szőrszálhasogatni de ha nem Mr Olympiának készülsz akkor amelyik szimpatikusabb.
Én hetente váltogatom szimplán azért, hogy ne unjam meg.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Mind 2 kell es a hatso vallat se art edzeni.. a legtobb embernek full le van maradva. Heti 2 is mehet ugyanolyan aranyban ha raersz..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!