Mennyi kihagyást javasolnátok?

miféle méreganyagok? :D

semmiféle méreg nem fog felhalmozódni a szervezetedben az edzéstől. ez honnan jön?

Linkeld már be azt a tanulmányt, amiben te azt olvastad, hogy a tejsav, mint metabolizmust fenntartó folyamat mellékterméke felgyülemlik az ember szervezetében méreganyagként, és megöli a gazdatestet. Annyira emberfeletti keménységgel és profizmussal edzel, hogy minden nap élet és halál határán egyensúlyozol, mester? Munkámból kifolyólag ismerek pár erőemelőt és súlyemelőt, akit 16 éves koruk óta edzenek heti hatszor, továbbá évente több bajnokságon is indulnak. Ők nem szoktak két hónapot kihagyni, és wellnessezni, hogy kisimuljanak, és kiürüljön a szerveztükből a mérgező tejsav, de ők valószínűleg nem tolják annyira vadállatként, mint te. Én a helyedben inkább egy évet hagynék ki, vagy egy évtizedet. Jobb a béke.

Egyébként ha lenne egy értelmes, tartható edzésprogramod, nem ez az össze-vissza ökörség, amit a kérdésleírásodban megfogalmaztál, akkor talán nem érzed azt, hogy neked heteket ki kell hagynod, mert halott vagy.