Túlzásba vitt bicepsz edzés hány alkalom után okoz túledzést?
Figyelt kérdés
Van egy 5kg és 8kg kézisúlyzóm.Ezzel emeltem karra 100-100 ismétlést.most iszonyatosan fáj a karom, mikor fogom tudni kinyújtani rendesen?
Ha kevesebbet csinálok, akkor meg nm érzem az izmot.18F
2022. ápr. 24. 17:38
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kedves Tizennyolcef! Rendesen kéne edzeni, nem baromságokat csinálni, aztán gyakorikerdesek.hu-n alázni magad! Ha ezt megfogadod, akkor nem fog gondot okozni a karod kinyújtása.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Emeld a sulyt, meg tanulj meg edzeni. Ennek nemsok ertelme igy..
3/3 anonim válasza:
válasza:Gratulálok! Elképesztő bicepsz edzésed van! Holnap csinálj meg 200-200 ismétlést, biztos, ami biztos!🤣🤣🤣
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!