Ez megfelel aerob edzés gyanánt?
Figyelt kérdés
Súlyzó edzés után, futópadon 30-40 perc séta 6 km/h sebeséggel.2022. ápr. 5. 19:48
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mihez megfelelő? Ezekkel a kérdésekkel mit akartok/akarsz?
Fogyás szempontjából megfelelő? Ott a kalóriák számítanak, így erre nem lehet válaszolni.
Kardió szempontjból? Nem látszik elégnek hetente párszor egy kis lépkedés-sétálgatás, de attól függ, hogy egyébként mennyire vagy aktív a napok során, mennyire fejlett az állóképességed, milyen a nyugalmi pulzusod. Heti hány alkalmat jelent ez pontosan?
Több információ kell.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Seta? Annyit alapbol is setal egy ember sztem. Inkabb futas, lepcso vagy bringa. De ez eleg cel meg etrend fuggo.. ennyi infobol nem kapsz ertelmes valaszt
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!