Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért nem fejlődök már?

Miért nem fejlődök már?

Figyelt kérdés

175 centi magas vagyok, 88 kiló. Derekam 82 cm, combom 77 cm, karom 42 cm, hátam 125 cm. Testzsír úgy 20%,fölötte nem igen. Ennyi lenne a max? 23f

2022. ápr. 1. 00:06

1/2 anonim válasza:

Valószínűleg

Vagy nem kap már elég stilmulasast az izmod az nem lehet ?

2022. ápr. 1. 04:28

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Dehogy max 😀 miota edzel?

2022. ápr. 1. 07:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerinted ha 5 éve végzek intenziv edzést,és egyedül test tömeg növelőt iszok,ha most így meg állok vajon vissza fejlődök, vagy az adott izom tömeg,szinte meg marad?

Járok edzőterembe, de nem fejlődök, mert nem bírok 1200-1400 kcal-nál többet enni, egyszerűen nem vagyok éhes?

Hány ismétlésig ér az a szabály, hogy amíg bukásig csinálom, addig fejlődök?

Nem fejlődők igazán?

Melyik gyakorlatoktól és heti hány edzéstől fejlődött/fejlődik a legjobban a vállatok? (összes deltát ideértve)

Ha alapgyakorlatokban erősödök/fejlődök, akkor annyira rossz úton nem járhatok ?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!