Hány ismétlésig ér az a szabály, hogy amíg bukásig csinálom, addig fejlődök?
Figyelt kérdés
Mi az a határ, ami még izomban fejlődést hoz ?2021. nov. 12. 21:28
1/5 anonim 
válasza:
válasza:mivan? a bukás után nyilván már nem tudsz több ismétlést végrehajtani xd
2/5 A kérdező kommentje:
De ha 40nél van ? Akkor már nyílván nem fogok fejlődni nem ?
2021. nov. 12. 21:31
3/5 anonim válasza:
válasza:akkor túl kicsi a súly. emeld addig míg a bukás 12-15 ismétlésnél lesz
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm
2021. nov. 12. 21:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!