Ez egy általános szabály a zsírégetésnél?
Figyelt kérdés
Ehetek akármennyi csokit, lángost, mekis kaját stb... Ha több kalóriát égetek el edzéssel, mint amennyit bevittem velük, akkor fogyni fogok mindenképp?2020. júl. 26. 18:35
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Fogyni fogsz mindenképp, de a fogyás minősége valószínűleg más lesz. Az ember lehetőleg zsírból szeretne fogyni, az izmait pedig meg szeretné őrizni, amennyire lehet. Csokival és lángossal ez valószínűleg nem fog sikerülni.
2/5 anonim válasza:
válasza:Így van, mellé még célszerű legalább 1.6g fehérjét bevinni, a többi teljesen mindegy miből történik.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Igaz, mert az energiára szüksége van és ha nem viszel be annyit nem tudja máshonnan elő állítani, de nem lehet akármennyi kaját edzéssel ledolgozni.
4/5 Pawel166 válasza:
válasza:Úgy van ahogy mondod, viszont azt ne felejtsd el, hogy vannak 100 kilós színizom emberek és 90 kilós túlsúlyosak is.
Azt se felejtsd el, hogy egy mekis sajtburger kaloriatartalma 2 kiló salátával ér fel. Szerinted melyiktől lesz jobban tele a gyomrod?
5/5 anonim válasza:
válasza:Igen és ez egy jó módszer lehet azoknak akiken óriási felesleg van ( +30kg), de persze csak kezdésnek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!