Heti két edzés is ér valamit?
Figyelt kérdés
Ennyi fér az időmbe, többet nem tudok terembe menni. Alsó-felső osztásban edzek.
Ez is ér azért valamit?
Izmosodás lenne a cél.
Étrendet tartom.
2022. márc. 17. 15:31
11/18 NTBS 
válasza:
válasza:Ér valamit, de látványos eredményre ne számíts.
12/18 anonim 
válasza:
válasza:Valamit ja, de 3-4 kene ahhoz h mas is eszrevegye mondjuk fel even belul
13/18 A kérdező kommentje:
Köszi mindenkinek.
Akkor muszáj lesz itthon is csinálni valamit.
Mit javasoltok az mi legyen? Teljes test? Vagy hol alsó hol felső ? A teremben megtartanám egyenlőre az alsó/ felső metódust.
(Bőven van súlyom. Jóval több mint amivel egyenlőre elbírok. Egyedül guggolni nem tudok itthon, állvány híjján, minden mást igen amit szabadsúllyal lehet . )
2022. márc. 17. 21:47
14/18 anonim válasza:
válasza:Szerintem teremben is csinálj teljes testet, ha nem probléma ha kicsit hosszabbak lesznek tőle az edzéseid, kezdőként sokkal hamarabb fogsz fejlődni.
15/18 anonim válasza:
válasza:Joe Weider 6. tábla, király edzés heti 2 napra.
16/18 anonim válasza:
válasza:Ér valamit ez is persze. Bár nyilván jobb lenne a több izomnövelésre.
17/18 anonim válasza:
válasza:Jó a kettő,csak legyen elég intenzív.
18/18 anonim válasza:
Igen sokkal jobb mint a nulla mozgás ,és fejlődni is lehet vele
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!