Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Evezésnél nálatok mi vált be,...

Evezésnél nálatok mi vált be, mennyire dőltök bele ?

Figyelt kérdés
Eddig úgy csináltam hogy min 45 fokig de inkább lejjebb mentem, most viszont azt akarom kipróbalni hogy kb 30 ig (yates row). Nektek mi vált be ?
2022. febr. 19. 18:49
 1/3 anonim ***** válasza:
82%
Én inkább félreteszem az egót és Pendlay evezést végzek, ha szabad súllyal evezek.
2022. febr. 19. 18:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Inkább jóval lejjebb. Fűrészelésnél párhuzamos a hátam a talajjal, illetve csigás evezésnél merőleges a talajra. Döntött törzsű evezésnél nem dőlök bele teljesen, csak 70-80 fokig. Másféle evezést nem csinálok. Régebben csináltam melltámaszos T-rudas evezést, de ott ugye fixálva van, hogy mennyire dőlsz bele. Amúgy a T-rudas is nagyon jó.
2022. febr. 19. 19:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Passz. Ez nálam érzésre megy, de hogy most 45-50 netán 55 fokban, hát a fene se tudja, nem arra figyelek. Amúgy sem teljesen fix a törzsem, minimális elmozdulás mindkét irányban van, pedig csak 80al csinálom a döntött törzsű evezést, de így érzem hatékonynak, hogy jobban megnyúljon a hátizom, kicsit utána kísérem a súlyt. T-tudas evezést én is szeretem, van melltámaszos gép nálunk is, de én itt is inkább szabad súllyal csinálom, nekem az vált be inkább.
2022. febr. 19. 19:16
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!