Lehet 7 napos osztott edzést is csinálni, vagy nem ajánlott? (7 kisebb edzés, A-B-C-D leosztásban)
Figyelt kérdés
2022. febr. 4. 21:09
12/15 A kérdező kommentje:
Ja nem, úgy akartam írni, hogy 2 vagy 3 gyakorlat
2022. febr. 5. 21:25
13/15 anonim 
válasza:
válasza:En 3akat szoktam labra, hatra, mellre, vallra. 2ot bicepszre, tricepszre, vadlira, hasra. Csukjara meg 1et.
14/15 A kérdező kommentje:
Na hát ez a baj, most is 9 gyakorlat van mindkét edzésemben, ha átszabom magamra amit mondtál, akkor is legalább 10 gyakorlat lesz, az meg már sok egyszerre
2022. febr. 6. 12:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!