Ez jó push pull leg edzés terv?

Push 1:

1. Fekvenyomás 4x5-8

2. Tárogatás ferdepadon 3x8

3. Vállból nyomás 3x8

4. Oldal emelés 3x5-8

5. Homlokra engedés 5x5-8

Push 2:

1. Fekvenyomás ferdepadon 5x5-8

2. Tárogatás 3x5-8

3. Előre emelés 3x8

4. Oldal emelés 3x8

5. Tricepsz nyújtás fej fölőtt 3x8

6. Letolás kötéllel 3x8-12

Pull 1:

1. Döntött törzsű evezés 5x5-8

2. Lehúzás szűken 3x8

4. Vállvonogatás 3x15

3. Döntött t. oldal emelés 3x8

4. Karhajlítás rúddal 4x5-8

Pull 2:

1. Húzodzkodás 3x5-8

2. T-rudas evezés vagy pados evezés 5x5-8

3. Vállvonogatás 3x8

4. Döntött t. evezés 3x8

5. Beforgatós bicepsz 3x5-8

6. Kalapács bicepsz 3x5-8

Annyi, hogy a hathoz deadliftet is betennem. És a szériákat is megemelnem picit