105kg-ról 170cm-re elkezdenék diétázni és edzeni, mennyi idő alatt látszódna valami?
Figyelt kérdés
2000kalória.
kb 200g ch 150g fehérje.60g zsír.
fehérje csirke, és fehérjepor(tejsavó)
Ch, rizs,torilla.
Zsír,kókusz és halolaj.
és egyéb kiegészítők a változatós ízek miatt(fűszer,szósz stb)
2021. dec. 27. 14:09
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Ezt hamar meg fogod unni. Chnak ehetsz pl. zabot, edesburit, rizstesztat, bulgurt is stb. Halat se szereted?
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!