Ha izomtömeg növelés a cél, érdemes teljesen kiiktatni a futást? Jelentős az izomvesztés,ha rendszeresen futok 5-10 km-eket?
Figyelt kérdés
Ti hogy csináljátok?tegnapelőtt 18:27
1/3 A kérdező kommentje:
205 centi vagyok, 120 kg, hosszú végtagokkal.
tegnapelőtt 18:34
3/3 anonim 
válasza:
válasza:A futás nem okoz izomvesztést, csak ha a regenerációs költsége elvesz a konditermi edzésteljesítményedből, vagy ha miatta kalóriadeficitbe kerülsz.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!