Heti 5 edzés túl sok ?
Figyelt kérdés
2021. nov. 23. 11:29
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Ha már 5x akarsz edezni egy héten, miért nem csinálod azt, hogy 1 nap, 1 testrész? Tehát
1. nap: mell
2. nap: hát
3. nap: láb
4. nap: váll
5. nap: kar
Has pedig heti 2-3 szor, az edzések végén.
Csak egy tipp.
12/12 anonim válasza:
válasza:Le nem mennek csak karozni v csak vallazni.. a ppl meg nemjonbe. Inkabb a jol bevalt osztott
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!