Hány gramm fehérjére, szénhidrátra és zsírra van szükség?
Figyelt kérdés
Hány gramm fehérjére, szénhidrátra és zsírra van szüksége egy 47kg-s, 165cm-es, 16 éves lánynak heti 3 alkalmas 1 órás súlyzós edzés mellé, ha izmosodni szeretne? Illetve érdemes/egészséges fehérjeport fogyasztani ilyen idős korban mindezek mellé? És ha igen, akkor mennyit és mikor?2021. nov. 14. 11:21
11/17 anonim válasza:
#8 vagyok
Miért is lettem lepontozva?:) Nem baj, emelgessétek csak az 1kg-os súlyzót, mert az a "nőies", de ne csodálkozzatok ha semmit sem fog érni;)
12/17 anonim válasza:
11 és 8: Azért mert a lepontozás is egy sport itt. De én felpontoztalak.
13/17 George34 válasza:
8-cas
Azért lettél le pontozva, mert butaság azt mondani a másik félnek hogy nem ért hozzá a témához.
Lehet hogy neked bejön ha egy nő izmosabb alkarja van és válla, és a mellei konkrétan eltűnnek, és a lába is nagyon mint egy férfié.
De én nem ítélkezem, tessék csak bátoritani a lányt erre az útra, azt csodálkozik hogy mendő lesz...idiota.
14/17 anonim válasza:
Senki nem mondta hogy koxos kinézete legyen,és hogy deszka legyen.
Egy sportos alacsonyabb tzs-vel,és izmosabb testtel rendelkező nő is lehet szép. Nem muszáj a bodybuilding forma,mert az tényleg undorító egy lányon.
(Lásd: kockás has,férfias test,arc)
15/17 George34 válasza:
Értékelem 14-es, de ezeknek beszélhetsz...
16/17 anonim válasza:
Azért a fehérjével óvatosan, a túl sok tönkreteszi a vesédet... ne vedd be, hogy 234x-es mennyiség kell, mert nem... 1 körüli már simán jó.
17/17 anonim válasza:
Beküldöm az egyszerű kobrát és utána nyilatkozom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!