Izomépítés és zsírcsökkentés párhuzamosan? Másik megközelítés

Tudom, hogy millió hasonló kérdés van, de ezt a megközelítést még sehol sem olvastam :D Lehet, hogy nem véletlen.. de azért nézzetek rá, légyszi.

Szóval kalória deficitben az izmok nem igazán fognak épülni, ezt tudom. Viszont mi van, ha valaki kicsit hektikusan étkezik: néhány napon deficitben van, néhányon meg kalória többletben. Ilyenkor lehet, hogy a többletkalóriát a test az izmok építésére fordítja? Vagy csak megpróbálja pótolni az addig elveszített zsírt? Természetesen erősítő edzés mellett.