fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha túl sokat kardiózok, árt...

Ha túl sokat kardiózok, árt az izomnak?

Figyelt kérdés
Beszelek pl. Kosarazasrol. Ha gyakran csinálom, de kozben edzek is, tud artani mondjuk az izomepites fejlodeseben? 20F

#izom #edzés #testépítés
2021. okt. 11. 14:47
 1/5 anonim ***** válasza:
77%
Ha annyi kalóriát égetsz el kardiózással, amit a táplálkozással nem tudsz elle súlyozni, akkor deficitbe kerülsz és fogyni fogsz. Ennyi.
2021. okt. 11. 17:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
100%

*ellensúlyozni

Bocsánat!

2021. okt. 11. 17:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:

Szerintem a tömegelést mindenképp lassítja.

Izmot veszíteni nem feltétlenül fogsz ha a több kardiót,balanszírozod több kalória bevitelével.

2021. okt. 12. 08:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
Több kalóriát fogsz elégetni ezért több tápanyag is kell. Az izmod meg nem úgy fog regenerálódni mintha semmit se csinálnál testépítés mellett.
2021. okt. 13. 14:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Mármint a regeneráció időben pl egy lábnap után kosorazás az nem a legjobb
2021. okt. 13. 14:15
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!