Edzés után jobb bevenni a multivitamint (=jobban felszívódnak a vitaminok terhelés után)?
Figyelt kérdés
(Vagy inkább előtte 2-3-4 órával?)2021. okt. 7. 12:24
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem. Inkább azt mondom, hogy célszerű étkezés mellé bevinni őket, továbbá napszaktól függően. Ez függ a vitam típusától. Ezért nem a legjobb választás a multivitamin. Sokkal célszerűbb egyénre szabottan azokat a vitaminokat fogyasztani, amire a te szervezetednek szüksége van. Ezt egy vérvételből és az életmódod kielemzéséből pikk-pakk ki lehet deríteni.
3/4 anonim válasza:
válasza:Na eddig csak az izomlátum mátrix-xal kellett besprintelni a kritikus anabolikus kapu időszakban (edzés utáni 3 perc) az öltőzőbe, és a neon shakerből húzóra letolni. Most már a c vitamint is akkor kell bevenni?
2021 van. El lehetne már igazán engedni ezeket az edzés utáni anabaolikus ajtó ablak baromságokat a kiürült glikogén raktárakról, meg az edzés utáni szivacs izomról ami úgy szopja be a tápanyagot mint egy szivacs.
Shop builder helyett meg aktuális lenne releváns kutatásokat olvasni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!