Így fokozódhat egy izom erőkifejtése?

Ugye kétféle koordináció van agy-izom között, intra-és intermuszkuláris.

Ha egy izolációs gyakorlatot csinálok pl. mellizomra tárogatok, akkor egy adott súlyt tudok maximálisan megmozgatni. (itt nem érvényesül még annyira az intermuszkuláris koordináció) Ha nem tárogatást csinálok, hanem váltok fekvenyomásra, akkor már sokkal jobban érvényesül az intermuszkuláris koordináció.

Most a kérdésem az lenne, hogy fejthet-e ki nagyobb erőt egy adott izom intramuszkulárisan (jelen esetben mellizom fekvenyomás közben), ha több izom is segíti a mozdulat végrehajtását.

pl. max tárogatásom 25kg, fekvenyomás 120kg (most csak mondtam valamit). Nyilván 120kg jóval nagyobb súly, szóval adhat ez nagyobb terhelést az idegrendszernek? Én azt mondanám jelenlegi tudásommal, hogy nem. Egy az, hogy jóval kisebb a mellizomra ható erőkar + bekapcsolódott a tricepsz a mozgásba.

Tehát ez a plusz teher amit több segédizommal, lerövidült erőkarral meg tudok mozgatni, az adhat-e nagyobb edzésingert egy adott izomnak (mellizomnak, közvetetten idegrendszernek) egy izolációs, ugyan olyan mozgáspályájú gyakorlattal szemben? (gondolok itt a tárogatásra)

Erre mondanám én, hogy nem, mert az idegrendszer nem tudja, hogy én most 120 vagy 160kg-t mozgatok meg, csak közvetetten az izmot ért terhelés van hatással rá.

Elég bonyolult a kérdésem, nem tudom át tudtam-e adni rendesen.

Azt se tudom, hogy erre van-e válasz. Azért érdekel, mert akkor úgy választanám meg sportágspecifikusan a gyakorlataimat, hogy maximálisan tudjam fejleszteni az izmaim.