Mennyire fontos az izomláz?
Figyelt kérdés
Ugye magához az erő és izomfejlődéshez nagy terhelést kell adni az izmoknak. Akkor miért van az, hogy egy szokatlan, alacsony intenzitású (30 ismétlés) terheléstől brutális izomláz lesz másnapra? Ezek szerint attól jobban épül az izom? Vagy nem értem. Hogyan tud egy alacsonyabb terhelés több mikrosérülést okozni? Az rendben van, hogy szokatlan a mozgás az idegrendszernek, de ez hogyan tud az izomnak nagyobb terhelést okozni?2021. máj. 28. 13:48
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A szokatlan mozgásforma/terhelés miatt van. Egyébként nem fontos, nem feltétele az izomfejlődésnek.
2/2 anonim válasza:
válasza:nekem 2 hónap edzés után megszűnt az izomláz. akármit csinálok nincs izomlázam
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!