Van egy súly amit már nem bír ki a csukló?
Figyelt kérdés
nem rég kezdtem edzeni és a minap elgondolkodtam hogy lehet-e majd később ennek egy határa.tudni kell rólam hogy a csuklóm nagyon vékony, kb 16 cm a kerülete, és felmerült bennem hogy van e ennek valahol egy reális határa, azaz nem egy autó súlya mert az nyilván nem bírná ki de hogy átlag konditermekben fellelhető súlyzok között van-e olyan ahol bármennyi izom mellet a csuklóm már a szűk keresztmetszet?2021. júl. 22. 20:37
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A kérdés értelmetlen. Ínszalag vagy izom tud elszakadni helytelen edzésmódszer esetén. Ennek semmi köze nincs a csuklóhoz.
2/5 A kérdező kommentje:
és azt lehet erősíteni vagy az kb adott hogy kinek mennyit bír?
meg az rendben hogy az ín tud elszakadni de ez minden esettben előbb lesz minthogy a csont megrepedjen vagy eltörjön a súly alatt?
mellesleg kösz a gyors választ
2021. júl. 22. 20:43
3/5 anonim válasza:
válasza:Csontot nem lehet súlyelemélessel megrepeszteni, ínszalagot is csak akkor, ha helytelenül végzik a gyakorlatot. Például dobálják vagy nekiugranak a súlynak. Helyes módszerrel az izomszakadás a legreálisabb. Azt bemelegítéssel és a gyakorlat időben történő abbahagyásával lehet megelőzni.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha példáúl 200 kilóval akarsz csuklóbehúzást végezni, esélyes hogy lesérülsz.
5/5 anonim válasza:
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!