Csukló erősítésére módszerek?
Figyelt kérdés
Mostanság sokat növelek a súlyokon, és eljutottam arra a szintre, hogy pl egykezes fekvenyomásnál a csuklóm előbb feladja, mint a mellem. Erre van valakinek jó tippje?2020. máj. 22. 13:01
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha van a teremben, akkor az alkaros feltekerő gép tuti eszköz. Házilag 5 perc alatt összeállíthatod egy vékonyabb sodrófából, egy kötélből és a masik végére akasztott súlyokból.
2/2 anonim válasza:
válasza:Esetleg szerezz be egy csuklószorítót. Én is használok fekvenyomásnál, sokat segít.Illetve alkar erősítés.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!