2300-4000 kalória elegendő lenne az izomépítéshez? Magassàg 182cm 75 kg 32 éves Zsírosodni nem szeretnék azért nem merek feljebb menni,de most elgondolkoztam rajta hogy az meg nem e kevés. Heti 5X edzek
Figyelt kérdés
2021. szept. 21. 23:15
1/5 A kérdező kommentje:
2300-2400
Bocsi rosszúl írtam
2021. szept. 21. 23:16
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem igen. Nekem is 2400-3000 között van.
Én is 5x edzek,és ugyanilyen magas vagyok.
3/5 anonim válasza:
válasza:Kezdd el és 3 hónap múlva kiderül.
4/5 anonim válasza:
válasza:Pont határeset, szerintem edzésnapokon több kell
5/5 anonim válasza:
válasza:Ki tudja... minden ember más. Én fele akkora vagyok, mint te, a napi sportoláson kívül 0 mozgással, mégis a 2300 kalória éppen arra elég, hogy tartsam a súlyom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!