Nőként mikortól kell súlyemelésnél fitness övet használnom? Miben segít?
Figyelt kérdés
Milyen előnyei vannak?
Vagy mit ajánlatok?
Mondjuk nem emelek sokat, 15-20-30kg.
165cm/55kg vagyok
2021. szept. 12. 20:57
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha a saját testsúlyodnál többet emelsz, akkor már érdemes lehet használni. De pontosan nem tudom. Attól is függ, milyen erőben vagy.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Fitness övet? Legfeljebb csak flabelosszal és bicepszre csatolható mp3 lejátszóval xD
Amire te gondolsz az erőemelő öv, és neked teljesen felesleges. Ha esetleg sérülésed, vagy sérved van/volt akkor alapból egy sor gyakorlatot nem, vagy máshogy szabad(na) csinálnod mint ahogy általában szokták
3/4 anonim válasza:
válasza:Hasűri nyomás fokozásának céljából az alapgyakorlatoknál. De neked erre egyelőre a leírtak alapján nincs is szükséged.
4/4 anonim válasza:
válasza:Ilyeneket akkor kell használni ha a törzs stabilitása vagy "kétséges" vagy konkrétan szűk keresztmetszet, és vagy nem tudod, vagy nem akarod, előbb felhozni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!