Mit csináljak, hogy hátedzésnél érezzem a bicepszem is ?
Figyelt kérdés
Még kezdő vagyok (6 hónap), és amikor hátat edzek sose érzem a bicepszem. Mindig csak akkora súlyt használok, amivel szabályosan megy a gyakorlat. Lehet ez a baj?2021. szept. 2. 15:59
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem feltétlenül baj, ha nem érzed. Talán nem a legfejlettebb (még) a sokak által folyton emlegetett "agy-izom kapcsolatod", de maximum ennyi. Nem nagyon létezik olyan konditermi hátgyakorlat, aminek a végrehajtásába anatómiailag ne kapcsolódna be a bicepsz, úgyhogy hiába nem érzed a konkrét izmot, attól még dolgozik az.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Hogy néz ki az edzésed ezekre az izmokra?
4/5 anonim válasza:
válasza:Miért akarod érezni?
Egyébként kizártnak tartom hogy például Chin Up közben ne érezd.
5/5 anonim válasza:
válasza:Minek? Nem akarsz bicepszezni kulon? Az a jo ha nemerzed... hatedzesen a hatat kell erezni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!