Ha nincs izomláz, akkor nem fejlődök ?
Figyelt kérdés
Illetve még az, hogy amikor szabadsúlyokkal dolgozok egyáltalán nincs izomlázam, viszont amikor gépekkel, akkor igen. Ez mitől lehet ?2021. júl. 1. 17:23
1/2 anonim 
válasza:
válasza:nem függ a két dolog össze, nyugi.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Izomláz kialakulhat: ha a szervezet nem tudja fedezni az oxigénszükségletet az izom számára; ha gyulladás jön létre; ha mikroszakadások keletkeznek.
Egy példa: izomláz lesz a combfeszítőben 2000m futás után. Megdolgoztattad a combodat, de nem eléggé, mégis izomlázad van. Guggolsz nagy súllyal, itt már rendesen igénybe van véve az izom, ha kevés ismétlést csinálsz (és ezzel arányosan növeled a súlyt), sokkal nagyobb stimulust kap az izom, nagyobbat fog fejlődni, és még izomlázad se lesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!