fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Normális az ha guggolás után...

Normális az ha guggolás után izomláz van a hátamban is?

Figyelt kérdés
az alsó hátamban és a lapockám alatt is.

#edzés #guggolás
2021. jún. 7. 16:38
 1/4 anonim ***** válasza:
71%

Előfordulhat, mert a guggolás a stabilizáló izmokat is erősíti.

Viszont ha nem izomláz, hanem sérülésre utaló fájdalom jelentkezik a hátadban, akkor pihentesd, és vizsgáld felül a guggolási technikádat.

2021. jún. 7. 17:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
44%
normálisnak nem normális.
2021. jún. 7. 17:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Ha normálisan guggoltal, akkor gyenge a törzs
2021. jún. 7. 21:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Gyenge a törzsed, csinálj hiperhajlítást.
2021. jún. 7. 22:40
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!