Ha megcsinálok 100 fekvőtámaszt és megiszok egy fehérjeturmixot, akkor mennyi izom fog rám rakódni?
Figyelt kérdés
2021. jún. 13. 16:30
11/13 anonim 
válasza:
válasza:Lol semmi koze a hathoz. A hatat huzo gyakorlatokkal tudod edzeni. Huzockodas, felhuzas, evezes. A fekvotamasz nyomo gyakorlat. Pont az ellenkezo.
13/13 anonim válasza:
válasza:Hátadat max azért érzed fekvőtámasznál, mert feszíted plusz dolgoznak a core izmok...melled,tricepszed,vállad nem kap olyan mértékű terhelést ami hosszabbtávon izomnövekedést eredményezne.
Hamarabb elfáradsz benne mivel sok izom dolgozik egyszerre, viszont a terhelés nem olyan intentív mellre,tricepszre vállra emiatt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!