MItöl hizok ?(hasra) minden nap edzek hasra mellete 5 nap felsötest edzes. csak egészséges ételt eszek 2900kcal/nap(zab,tojás,spenót,csirkemell,rizs,gyümölcsö k) a hasamon mégis egyre nagyobbak a párnák... 170 centi vagyok 62kiló ami elég kevés.
Figyelt kérdés
2021. máj. 30. 09:37
11/11 anonim válasza:
Rengeteg ez a kalória. Az izom meg szépen épül a zsírréteg alá a sok edzéstől és így tényleg csak egyre nagyobb lesz a hasad...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!