A testépítéssel, fitnesszel foglalkozó emberének, mi
bajuk van a kenyérrel?
Figyelt kérdés
Tele van rosttal, vitaminnal, ásványi anyaggal a rizzsel, pufi rizzsel szemben, amit bezzeg orrba-szájba zabálnak. Jönnek itt a gi értékkel is, miközben a rizs gi indexe sokkal rosszabb. Mondjak még azt is, hogy "méreg", mert tele van mindenféle anyaggal. Mert az ágyon ízesített, színezett tápkiegekben kevesebb a *mérgező" anyag? 😅
Sosem értettem ezt, és ehhez hasonló értelmetlen hozzáállásokat a gyúrás világában, bár mostanában egyre több ember kezd el gondolkodni is.
Vannak ilyen elméletek, hogy a kovász a kenyérben segít a glutén érzékenyeken. Bár ezzel kapcsolatban nem okoskodnék. Egy biztos, nekem semmilyen negatív tapasztalatom nincs a glutennél. Orvosok is mondják, ha nem vagy rá érzékeny, nem kell ezzel foglalkozni, es csak penzkidobas az ilyen termékeket venni, ami egyébként jó drága, és szépen lehuzzak vele az embereket.
2021. máj. 17. 22:26
32/44 anonim válasza:
Van benn némi igazság, a kovász elkezdi a keményítők, és a fehérjék (köztük a glutén) lebontását, ezzel segítve az emésztést.
Ez pl. a cöliákiás gluténérzékenyeken nem segít, de akiknek enyhébb, nem autoimmun jellegű gluténérzékenysége van, annak (mértékkel) alternatíva lehet.
2021. máj. 17. 22:44
Hasznos számodra ez a válasz?
33/44 anonim válasza:
Nem olyan rossz a kenyér, mint mondják. Drusg Bunny például anno akkora baromságot mondott (az anno az sok éve), hogy a cukortól megáll a fogyás azonnal. Cukor=fehér kenyér. Legalábis nagyjából ez a közvélemény.
2021. máj. 18. 00:59
Hasznos számodra ez a válasz?
34/44 anonim válasza:
Mondjuk Drugs Bunny elég sok marhaságot mondott már. :)
2021. máj. 18. 07:32
Hasznos számodra ez a válasz?
35/44 anonim válasza:
Mert kislány az összes, pofonos emberek akikben semmi erő nincs, egyék csak a brokkolit
202cm
154kg
54cm kar
22F
2021. máj. 18. 15:23
Hasznos számodra ez a válasz?
36/44 anonim válasza:
Hú de nem vagy képben. Messze nem (csak) a kalória a lényeg. A gyors szénhidrátok katalizálói a raktározásnak. Tudod inzulin, hallottál már róla?
2021. máj. 20. 23:12
Hasznos számodra ez a válasz?
37/44 A kérdező kommentje:
Értelek. Akkor, ha neked tegyük fel 2000 kaloria a szintentartás, és te beviszel napi 100 gramm cukrot, ami 400 kaloria, raktátorni fogsz? Gondolkozz már kicsit jóember. Az alap mindig a kalória lesz.
2021. máj. 20. 23:22
38/44 A kérdező kommentje:
16000 kalória deficit mellett, hogy raktározna már a szervezeted, ha nem kapja meg azt az energiát kívülről, amit felhasználsz a nap folyamán. Konkrétan a fizikát hazudtolod meg. 😅
2021. máj. 20. 23:24
39/44 anonim válasza:
Te Isten barma, szerinted az inzulin varázsló, hogy kalóriadeficitben is hízlal? Az is csak a felesleget fogja elraktározni.
2021. máj. 20. 23:41
Hasznos számodra ez a válasz?
40/44 anonim válasza:
Pontosan. Viszont ha csak a kalóriát nézem, akkor 2000nál nem ehetek többet, ha nem eszek szemetet, akkor akar 3-4000nél se hízok..
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: