Ha hobbi szinten testépítkezek, nem célom az, hogy nagy izomtömegem legyen, csak hogy kis izmokat szedjek fel, érek vele valamit?
Figyelt kérdés
Naturálban, étrendre nem nagyon fogok figyelni de ügyelek arra, hogy egy héten többször egyek ebédre csirkemellet, rizset, stb
Csak plusz izmok a célok amiket könnyű is fenntartani. Ha elérem azt az alakot ameddig szeretnék fejlődni, akkor hogy álljak meg vele? Maradjak a napi fehérjemennyiségnél?
2021. ápr. 18. 10:13
21/23 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon jó módszer, hogy edzés után higanyt iszol, jovasolnám próbáld ki, elképesztő súlygyarapodás érhető el vele.
22/23 anonim 
válasza:
válasza:Ilyet ne írj neki. Nem látod, hogy fogyatékos? Még megcsinálja..
23/23 anonim válasza:
válasza:22# az izmokert meg kell szenvedni, van aki (és ez a gyakoribb) edzéseken szenved, más bealdozza az egészségét :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!