Hobbi "testépítőnek" elég csak a fehérjére figyelni, meg hogy ne egyen szemet a kajálásnál?
Figyelt kérdés
2020. okt. 10. 12:29
1/8 A kérdező kommentje:
Láttam, hogy a tökéletes étrend csak akkor számít ha versenyeznél. Viszont én ha egy aránylag sportos formát szeretnék, elég a fehérjebevitelre figyelni és hogy ne péksütivel tömjem magam, majd öblítsem le fantával?
2020. okt. 10. 12:30
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Nem elég. Ha nincs kalóriatöbblet, nem fogsz izmosodni hobbi szinten sem.
4/8 A kérdező kommentje:
Értem. Ez a kalóriatöbblet elég ha minimális, hogy ne zsírosodjak túlzottan? Pl + 200-300 kalória
2020. okt. 10. 13:11
6/8 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem az a legfontosabb, hogy fehérje elég legyen, onnantól ha eszel csokit is tudsz fejlődni.
7/8 anonim válasza:
válasza:Tehát ha fehérje elég, mehet kis szemét kaja is, akkor is lehet izmosodni, csak akkor meg zsír jön több.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!