Jelenleh 97kg vagyok 185centi es 45os a felkarom. A testzsirom kb 15%korul mozog. Nagyon picinek latom, lehet testkepzavar,oszinten nem tudom. Szerintetek azert lehet mert nem vagyok eleg szaraz? Ha ledietaznam 6-8% nagyobbnak nezne ki?

Ha még nem próbáltad, akkor fogj egy képet amin még pálcikaember/dagigyerek voltál miközben a tükör előtt állsz. Hasonlítsd össze, aztán ha felbugyog egy "assssztakurvva!", akkor ne szégyenlősködj, mondd csak ki hangosan. 😃

Na pasztmekk...ismerősnek, iskolai tabló akármi hasonló?

97kgosan 185cmesen 15% tzs? 🤨 Az verseny szint.. h h nem ertesz hozza? Sztem nemtudod mi az a 6%... az csak vihhajtoval jonne ossze. Am a 45cm kar tenyleg nemtul nagy 100kghoz ilyen tzsvel. Akiket ismerek versenyzoket ilyen parameterekkel azoknak 50 korul van.