fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hány szabályos, hány pumpálós...

Hány szabályos, hány pumpálós fekvőtámaszt, és milyen hosszú plank tartást bírsz elvégezni?

Figyelt kérdés
Magasság, tömeg, kor is érdekelne, ha lehet.

#fekvőtámasz #híd #pumpa
2021. jan. 18. 22:04
❮ 1 2
 11/14 anonim ***** válasza:
100%

#10


Én beleszámolnám. Súlyzós gyakorlatoknál is kénytelen vagy egy kicsit lassítani bukás előtt.

2021. jan. 19. 14:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/14 anonim ***** válasza:
100%
2 perc/80 szabályos fekvő
2021. jan. 20. 08:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/14 anonim ***** válasza:
100%

fekvő- 15-20 db

Plank 4-5 perc

16 L, 173 cm 50-2 kg

2021. jan. 20. 21:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/14 anonim válasza:
100%
Beleszámít! Katonai vizsgán is meg lehet állni pihenni annyi a kikötés hogy a kezeidnek és a lábaidnak végig a talajon kell maradnia
2021. jan. 22. 00:19
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!