Miért szoktak az emberek csirke rizzsel tömegelni?
Figyelt kérdés
Most vagyok 60kg körül,célom nyárra a 68kg lenne, de elég nyögvenyelősen indulnék,mivel nem tudok fozni, ezert gondoltam hogy majd élek csirke-rizsen,úgyis szeretem. Nos de ezekben elég kevés kcal van, azaz: 100g rizsben 360,viszont 80g ch (és 6g protein),100g csirkébe 120 kcal, és 22g fehérje. Viszont ha igy sokat eszek belole,akkoris bőven deficitbe leszek,hiába van meg a többi. Tehát akkor most én számolok valamit szarul,vagy tényleg így van?2020. dec. 27. 01:52
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Mert prolik es ezt hallottak a telepen.
3/5 anonim válasza:
válasza:Mert rossz berögződés. Magyarországon gyakorlatilag ezt hallod mindenhol hogy csirke és rizs. Mindenféle húst lehet és kell is enni. Más a zsírtartalma a fehérje összetétele stb. Nagyon nem egészséges hosszútávon az egyoldalú táplálkozás. Simán lehet enni szalkásítaskor is pl sertéscombot. Nem ettől fog valaki elhízni hogy nem csirkemellet eszik csirkemellel.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem szoktak.. max aki nem ert hozza.. bar a rizs az egyik legjobb gyors ch forras azzal nemtudom mi a baj. Ha 60kg vagy kb 250 ch eleg tomegelni. Az durvan 300g rizs.. fozve 800g kb. 3-4 etkezes.. de ha csak 2x eszel rizst a maradek 100cht rohogve beviszed masbol.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!