fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tegnap ezt kajáltam. Jó ez így?

Tegnap ezt kajáltam. Jó ez így?

Figyelt kérdés

- reggel 4 tojás + sajt

- fél tömegnövelő

- nagy adag csirke-rizs ebédre

- uzsonnára közepes adag csirke-rizs

- edzés után egyadag fehérje

- vacsorára nagy adag hús-rizs

- lefekvés előtt fél tömegnövelő



#csirke #rizs #tömegnövelő #tömegelés
2020. okt. 21. 10:18
1 2 ❯
 1/19 anonim ***** válasza:
80%
Nem tudjuk a saját testsúlyod, a célod, hogy mennyi felesleg van rajtad... Ez egy étrend további 0 hasznos információval. Szóval ebből lehetetlen megmondani. Egyébként nem csak húst lehet enni amiben fehérje van.
2020. okt. 21. 10:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/19 anonim ***** válasza:
71%
Én pörköltet ettem tegnap. Finom volt.
2020. okt. 21. 11:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/19 anonim ***** válasza:
72%
Én kolbászt, szalonnát
2020. okt. 21. 11:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/19 A kérdező kommentje:
Azt mondjátok kéne bele ilyesmi is mint szalonna meg kolbász?
2020. okt. 21. 12:05
 5/19 anonim ***** válasza:
91%

Nem. Csak mi is elmondtuk mit ettünk.


Ma ebédre babfőzeléket eszek sült virslivel.

2020. okt. 21. 12:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/19 anonim ***** válasza:
100%
Nagy adag kis adag...vicces. Ebből hogy mondjuk meg? Kene valami mértékegység, magasság testsúly makrók, célok és az alapján is csak közelítő értéket lehetne
2020. okt. 21. 12:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/19 A kérdező kommentje:

Értem...

Köszönöm a válaszokat.

2020. okt. 21. 14:32
 8/19 anonim ***** válasza:

Amúgy ott van kalória bázis.

Kiirja a fehérjét, kalóriát, szénhidrátot, stb...

2020. okt. 21. 18:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/19 anonim válasza:
100%
Egy jó kiadós pacalpörkölt még hiányzik belőle (kizárólag hűtőhidegen) kovászosuborkával... kb ennyi, jó.
2020. okt. 21. 19:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/19 anonim ***** válasza:
76%
Nem tudom ki ajánlotta ezt az étrendet, de azonnal pacsizd le vele és köszönd meg neki, hogy megtanít rendesen táplálkozni! Nagyon jófej csávó lehet a mestered! ÍGY táplálkozik egy férfi, mert aki nem így táplálkozik az legfeljebb egy horoszkóp-módosított bika!
2020. okt. 22. 00:03
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!