Tömegeléssel gyorsabban erősödök és izmosodok?

Arra hogy mi a különbség az erő és izom között. Hogy lehetséges például az hogy egy sovány de erősebb egy nála sokkal izmosabb gyereknél? Videóbán láttam egy szkanderversenyben

:) Nagyon egyszerű az erő nem az izom méretén múlik , hanem menyi energiát tutsz felhesználni és mennyire teljesen vagy félig

Materálisan tehát anyag elvűen elmagyarázom egyszerűen

Az egész földö élet naggyából minden élőlény működése ugyanúgy működik eszik iszok ebből a szervezet energia molekulákat készít ATP a neve,A szervezet 40%-százalék energiáját az evésből viszed be hol a maradék 60%?

Jó kérdés ,ez a materalista dogma elvén kívül esik ,minden energiából van ,a molekula az atom a elemiészecskék és maga a kvantum =parányi energia ada egy hullám egy rezgés ha vizsgáljuk részecskeként labdaként viselkedik ha nem akkor hullám mint a víz ,Valamilyen hulllám energiát tehát a testünk a kaján kívül magába szív ezt elmagyarázom később ha érdekel...

Az ATP energia molekulát minden élőlény gyártja kb ,Ezt az energiaát a sejtjeink használják(pontosabban a bennelévő mitokondrium) mi több millió ejtból vagyunk pl az izmaink azek ahoz hogy az izom vagyis a fehérje szálak elkezdjeek mozogni paracs kell az agyból ha a parncs erős és ha van hozzá paracsküldő molekula pl egyéb ionok ,

2.)ha a sejtedben a mitokondruim jól működik akkor gyorsan feldolgozza az energiát, de ha nem akkor kevesebb lesz az erőd, ahhoz hogy jól mőködjenek a sejtjeid és a benne lévő mitokondruimok sok energia kell magasan kell rezegned ,ezt úgy éred el ha boldog vagy halgass 528 hz több udos doktor bizonyitsa pl magyar is van köztük küldök linmket majd ha kéred és elmondja a 528 hzen a mitokondriumok ami szinte kis mtorotk olyan gyorsan pörögnek hogy sok energiát tud gyártani

3.)tehát pörgesd a mitokondrumaidat és sejtjeidet

4.)Táplálkozz egészségesen tisztát adalék mentesen és sok vizet tiszát ne ásványvizet

5.) így a sejtjeiden regenerálodnak és a mitokondriumok is

6.)növeld a mitokondruomod számát így 1 egységnyi idő alatt több energiát tudsz belevinni

7.)de ha sok az energia de ha a motort nincs m beiditsa szikra akkor semmit nem ér ehez kell az oxigén nekunk itt a foldon ,

tehát kell az oxigne de ahoz hogy sok oxigened legyen kell egeséges vorosvértest és sok vas és egészséges csont

8.)növeld a vörösvértested és több oxigént kapsz nem fáradsz el így =több energia

...stb

Elmagyarázzak még valamit pontosabban? pl étrend ...mret csak akkorsikerül ha mindent megteszel