Tömegelésnél érdemes szénhidrát ingáztatást alkalmazni? Edzésnapokon több szénhidrátot fogyasztanék a pihenőnapokon pedig kevesebbet, mivel szerintem nincs szükségem annyi szénhidrátra egy pihenőnapon mint egy nehézsúlyos edzésnapon.(Heti 5x edzek)
Figyelt kérdés
2020. nov. 29. 13:11
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Felesleges.Nincs értelme.5×edzesz.2napon 1 csészevel kevesebb rizst,vagy kevesebb kenyeret,babot ennél?
Ezzel pötcölni meg külön.Es nem fog semmi se múlni rajta.
Ráadásul pont hétvégen,mikor az ember egy kicsit lazábbra is vesz mindent+anyu vasárnapi ebédje,sütije...stb.
Inkább akkor már redukáld mindennapra annyival,amennyivel azon a ket napon ennél kevesebbet.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Talán működne is, viszont jobb ha ezzel nem foglalkozol. Enélkül is lehet eredményt elérni.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!