Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kb 4 hónapja edzek, és hogyan...

Kb 4 hónapja edzek, és hogyan hizzak vegyek fehérjét mert nem eszek sokkat meg még mit kéne vennem?

Figyelt kérdés

Edzés tervem 100 fekvő 100 sulyzozas gyémánt fekvő stb...

És nagyon sok izmot felszedtem eddig

#edzés #gyúrás #edzésterv

2020. okt. 7. 17:17

1/3 anonim

válasza:

Ha nagyon sok izmot felszedtél, mi a probléma? Folytasd, amit eddig csináltál!

2020. okt. 7. 17:19

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Fegyencedzes kint a hidegben, esőben.

Úgyis jön most a rosszido.

2020. okt. 7. 17:23

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Legjobb tesa👌

2020. okt. 7. 17:28

Kapcsolódó kérdések:

3 hónapja lejárt feherje meg ihato?

3 hónapja testépítem és sikerült felszednem 6 kilót! Étrendemet kiszámoltam, de a hasam látványosan csírosabb lett! 260g szénhidrát és 125g fehérje 40g zsírt eszem!...

Mit kéne tennem hogy tömeget növeljek? Kb 2 hónapja kondizom heti 4* (53 kiló vagyok,15 éves 170cm) Rendesen eszem sőt rengeteget eszem egészségesen és...

Elkezdtem szedni feherje port egy honapja es úgy veszem eszre hogy elegge jon a hus. Nemlehet valamilyen karos hatasa?

Nem sokszor írok ide de most segítségért fordulnék.17 éves srác vagyok kb 3-4 hónapja edzek. Milyen fehérjét ajánlanátok?

Nem megy a tömegelés! 5 hónapja edzek rendszeresen, iszom a fehérjét, kreatint, nem eszek semmi moslék kaját. Ez így segíthet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!