Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen fehérjét iszol, mennyit...

Milyen fehérjét iszol, mennyit egy nap?

Figyelt kérdés

2020. aug. 20. 19:55

1/2 anonim

válasza:

Scitec wpp, hetente 3x szoktam inni. A többit be tudom vinni rendes kajaval...

2020. aug. 20. 21:40

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

GymBeam marhafehérje, mert a tejsavóra érzékeny vagyok. (Még az izolátumra is.)

Heti 3x edzés után, + még 1-2 alkalommal reggelire.

2020. aug. 21. 04:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nemsokára kb másfél hónapig vegán módon kell táplálkoznom, a hüvelyesek fogyasztásával elvileg elérhető egy teljes aminósavprofil, pontosan miből és mennyit kell...

Fehérje porokat hogy kell használni? Mennyi vízhez hány kanál port? Napi mennyit lehet vagy kell inni?

Izmosodni akarok, egy kicsit, milyen fehérjét érdemes venni és honnan érdemes rendelni meg mennyit? Itthon edzek már 2 hónapja csak hogy jobban látszon a munkám...

Elkezdtem alkalmazni a fehérjeport minden edzés után tejben. Mennyit kell belőle fogyasztani h eredményt érjek el? Nő vagyok.

Ha edzem minden nap naponta miből mennyit ehetek? Pl fehérje: x, szénhidrát:y

A fehérjeportól elhizok? És ha most kezdenék el előszőr fehérjeport szedni akkor kb mennyit vegyek és milyen árban? Meg hogyan kell beszedni? Bocs ha hülye kérdések de most kezdem!

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!