Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tárogatást vagy fekvenyomást...

Tárogatást vagy fekvenyomást csináljak előbb 1 edzesen?

Figyelt kérdés

Ugyanitt: a haskereket használhatom rossz háttal, vagy tegyek le róla?

2020. aug. 20. 15:08

1/3 anonim

válasza:

Fekvenyomás először. Haskerékhez fontos a helyes testtartás, hogyha igazán hatásosra akarod a gyakorlatot, ahhoz pedig a hát igénybe van véve, mivel görbülni kell.

2020. aug. 20. 15:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Fekve.

2020. aug. 20. 16:21

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Fekvenyomás

2020. aug. 21. 06:25

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Pec deck gépen tárogatás jobb mint a fekvenyomás?

Ha tárogatásban erősödök akkor fekvenyomásban is fogok erősödni?

Fekvenyomásnál a könyököm érzem, tárogatást kéne csinálnom helyette mell edzésre? 19/ F

Fekvenyomás egykezesekkel és tárogatás egykezesekkel mennyire terheli a tricepszet?

Tárogatásnál/fekvenyomásnál mikor kell a mellizmot megfeszíteni, ha fönn van a súly, vagy, ha leeresztettük?

Az mekkora probléma ha mellre csak egyenes pados és ferdepados fekvenyomást csinálok? Tehát kihagyom a tárogatást meg az ilyeneket.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!