Az mekkora probléma ha mellre csak egyenes pados és ferdepados fekvenyomást csinálok? Tehát kihagyom a tárogatást meg az ilyeneket.
Figyelt kérdés
2018. jan. 11. 14:45
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Mellre elég fekvenyomás,a tárogatás meg ezek baromságok,nem kellenek
2/9 anonim válasza:
válasza:Semekkora. Ha csak sima fekvenyomást csinálnál az is megedzené a mellizmod. Én évek óta csak ferdepadon nyomok kezisúlyzóval + súllyal tolodzkodás. Izolációs gyakorlatokat a vállon kivül sehol nem szoktam használni de ott is csak kiegészítés ként a mellről nyomáshoz.
3/9 anonim 
válasza:
válasza:Csak fekvenyomok egyenes padon, semmi hátrányt nem érzek.
4/9 anonim válasza:
válasza:Azért megnézném, hogy aki csak fekvenyom milyen mellizommal rendelkezik
5/9 anonim válasza:
válasza:Mi az hogy milyen mellizommal rendelkezik?
6/9 anonim válasza:
válasza:Hogy egy gyakorlattól mennyire fejlett a mellizma
7/9 anonim válasza:
válasza:Lehet tárogatni, de simán ki is hagyható. Dobj rá 40-50 kilót a maxodra és menj vissza próbáld ki hogy megy a tárogatás és lepődj meg!
8/9 anonim válasza:
válasza:Nem oriasi problema, de nem is hulyeseg. Aki azt mondja, az maganak ad "szegenysegi" bizonyitekot a hozza nem erteserol.
9/9 anonim válasza:
válasza:#6 tudod hogy fejlődött? Faszán 😀
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!